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제목 관절병 제 6 발목 관절병(수, 신장과 방광이 약한 석맥)
이름  관리자 2017-08-05  조회 : 34 

                                                  발목 관절병

우리 몸의 6 대 관절 중(목 간담- 고관절, 화 심장과 소장-팔굽관절, 토 비장과 위장- 무릎관절, 금 폐장과 대장-손목관절, 수 신장과 방광-발목, 상화 심포장과 삼초부-어께관절)
""발목 관절은 수 신장과 방광""이 지배하고 발목 관절의 가장 중요한 부분 발목 내측으로는 수 신장에서 나오는 기가 흐르는 족 소음 신장 경맥이 지나고 발목 외측으로는 방광에서 나오는 기가 흐르는 족 태양 방광 경맥이 흐른다.

이와 같은 신장과 방광의 생리 때문에 신장과 방광이 허약해지면 발목뼈 부실, 주위 인대와 신경쇄약, 그리고 경맥의 흐름이 저하되어 약해지며 발목이 잘 접찔리고 삐며 통증과 시리고 붓고 염증이 생기는 발목 관절병이 생긴다.

또한 발목 관절병이 생기는 이유는 남녀의 피임수술, 장기간 피임약 복용, 자궁절제, 출산시 절개수술을 했을 경우 인위적으로 신장과 방광이 약해져 발목 관절병이 많이 생긴다.

(이 외에도 신장과 방광이 약해져 주로 많이 생기는 질환은 신장이 지배하는 뼈에 생기는 골다공증, 후두통, 정두통, 골속이 흔들리는 것 같은 두통, 자궁내 염증, 자궁 근종, 물혹, 자궁암, 경부암, 냉대하, 자궁냉증등있다)

고치는 방법은 신장과 방광을 튼튼하게 영양하는 식사를 집중적으로 하고, 운동과 복식호흡을 하연 빠르게 회복할 수있다.

신장과 방광을 튼튼하게 하는 음식은 콩, 서목태, 서리태, 된장, 청국장, 김, 미역, 다시마, 파래, 밤, 수박, 돼지고기, 장어, 전복, 두유,
운동은 신장과 방광이 지배하는 부위  종아리운동, 발목운동, 허리운동.

복식호흡은 들숨과 낼숨의 길이를 조절하는 호흡법으로 들숨은 음기를 강화 시켜 인영맥을 줄이고  낼숨은 양기를 강화 시켜 촌구맥을 줄여 인영과 촌구맥의 균형 즉 음양을 조절하여 몸과  대뇌로 가서 신진대사하는 기와 혈액 양의 균형을 이루게 하는 호흡법으로,

인영보다 촌구맥이 2 배 성대한 석맥은 낼숨을 들숨보다 3 배 길게하며 기경에 질병이 있어서 촌구 석맥 4~5 성이면 낼숨을 들숨보다 4 배길게한다.

또한 촌구보다 인영맥이 2 배성대하면 들숨을 3 배 길게, 기경에 질병이 들어 4~5배 인영맥이 성대한 석맥이면 들숨을 낼숨보다 4 배길게 한다.

전술한 식사, 운동 호흡법을 꾸준히 하다보면 발목 관절병은 매우 빠르게 회복되며. 발목 병 뿐 만이 아니고 신장과 방광에 원인이 있는 석맥 질병은 쾌차한다.
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