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원인은 토 비장과 위장, 금 폐장과 대장이 허약한 틈을타고 한사가 침투하여 입 주위로 흐르는 위경과 대장경으로 냉기가 차서 인면 근육과 신경 좌우 한쪽으로 마비가 나타난 와사풍입니다. 일단 과식을 피해서 위장을 편안하게 하며 위산과다를 유발하는 신맛, 밀가루 음식, 고소한맛, 쓴맛, 술, 커피를 당분간 금하고 비위장을 보하는 단맛, 폐, 대장을 보하며 제산작용을 하는 매운 맛의 성질을 가진 음식을 집중적으로 하며 비장과 위장 경락이 흐르는 부위 운동 앉았다 섰다하기와 복근 운동을 꾸준히 하면 빠르게 회복할 수 있습니다. 주요 음식은 단맛과 매운맛의 성질을 가진 기장쌀, 현미밥, 좁쌀밥, 단호박, 시금치, 배추, 무, 마늘, 양파요리, 생선, 소고기, 흡수와 배설을 좋게하여 신진대사를 촉진하는 오리고기, 당근, 토마토, 양배추, 바나나, 콩나물, 감자, 토란, 그리고 콩으로 만든 요리를 드시기 바람니다.(쌀밥에 기장, 현미, 좁쌀을 가미해서 식사하시고 대추와 무를 1:1로 해서 진하게 다려 대추 무우차를 지속적으로 드시면 더욱 좋은 효과가 납니다) |
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2017-05-15 |
