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제목 소화장애
이름  이진숙 2018-04-18  조회 : 45 

  안녕하세요?

조금과식하면 체하고 위가약한거 같습니다. 자주체하는데에는 어떤 음식이 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다.
 관리자
위산이 지나치게 많아 위산과다가 오래지속되면 위벽이 약해지고 위장 운동이 약회되면 속이 더부륵하고 트름이 나며 잘 체하고 속이 비면 속쓰림 증상도 생기게 되는데 이는 모두 위산과다 와 제산작용이 부족해서 생기는 홍맥 (위장이 약한맥)때문입니다. 위장을 튼튼하게 하는 식사는 기장쌀, 단호박이 있습니다.식사는 쌀에 기장을 넣고 한 기장쌀밥, 그리고 식사 때마다 단호박을 한쪽씩 꼭드시고 위산과다를 유발하는 밀가루 음식, 보리쌀, 신맛이 나는 사과, 귤, 포도, 고소한맛이 나는 잣, 땅콩, 쓴맛이 나는 커피와 술 등을 절대적으로 적게하셔야합니다.그리고 항상 소식하시는 것 잊지 마시기 바람니다.   2018-04-19
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